Foram quase 100 inscritos e resultados excelentes. Confira mais detalhes!

Texto: Redação | Foto: Les Cinq Gym 

Que atire a primeira pedra quem nunca sonhou em perder aqueles quilinhos indesejáveis em apenas 35 dias, não é mesmo? O que parecia impossível, se tornou realidade com o suporte da academia Les Cinq Gym e seu programa de emagrecimento e definição muscular “QDesafio”.

A principal ideia do projeto, além de nos tirar da zona de conforto e atingir excelentes resultados, era conscientizar também sobre a importância de exercícios físicos com acompanhamento especializado e orientação de um nutricionista para montar uma dieta de acordo com o seu objetivo. Para este desafio, contamos com a ajuda do nutri Daniel Coimbra (@danielcoimbranutri) e dos coachs Michel Bueno, Darllon Cabral, Ângela Paiva, Murilo Pereira, Mayla Ferrari, Thiago Pichitelli, Daniella Bertolucci e Kalleo kao. 

Foram 35 dias intensos, com acompanhamento 24h e um grupo extremamente incentivador. Todos os participantes e nós da CORPO a CORPO pudemos sim comprovar que é possível mudar o corpo em poucos dias, preservando a saúde e bem-estar. 

#RepórterTestou
Eu, Estela Lopes, confesso que não fui a pessoa mais dedicada na dieta, escorreguei pouquissímas vezes, mas segui firme no plano de emagrecer alguns quilinhos. Ao final do programa, perdi 4,0 kg e diminui a gordura corporal, permanecendo com a mesma porcentagem de massa magra. O que mais me chamou atenção na Les Cinq e durante o desafio foram as aulas oferecidas: deste Outrace (um funcional mais pesado) até Ballet Fintess, passando por Bike, Yoga e até mesmo aula de Muay Thai. São diversas opções para atender todos os gostos com professores extramamente atenciosos, exatamente para fugirmos da desculpa de ‘não gosto de luta‘, ‘não gosto de bike‘, ‘só faço Yoga e aqui não tem‘. 

Na musculação, é possível viver uma experiência totalmente diferente das academias convencionais. Os equipamentos de altíssimo nível, da Technogym, permitem treinos mais curtos de, aproximadamente, 40 minutos (o que favore aquelas pessoas que não são tão fãs da musculação) e ainda permite acompanhamento do seu desempenho durante a execução do exercício.   

"O Q Desafio é uma forma lúdica de incentivar os alunos a obterem o melhor resultado possível em um curto espaço de tempo, e isso é uma característica que faz parte da essência da Les Cinq Gym. Esse é mais um ano que conseguimos resultados surpreendentes e que comprovam como é possível transformar o corpo em tão pouco tempo com saúde!", afirmou Rodrigo Sangion, fundador da Les Cinq Gym. 

A Les Cinq Gym - localizada nos Jardins - é considerada a academia mais tecnológica do Brasil e oferece serviços de alta qualidade: serviço full connected (o aluno acessa treinos e aparelhos com uma pulseira digital), manicure, toalhas para banho e rosto, água, petiscos saudáveis entre um treino e outro, profissionais qualificados e equipamentos de alta tecnologia. As mensalidades vão até R$ 1,7 mil. Para quem não participou do QDesafio, vale lembrar que a academia trabalha diariamente com o ‘Método Sangion‘, criado por Rodrigo, que investe em treinamentos de alta intensidade dentro de um curto período, com foco em resultado imediato.

- CONFIRA OS RESULTADOS DO ÚLTIMO QDESAFIO:

- 1º definição masculino: Marco Fiorenza
Antes: 10,1% gordura / depois: 7,7%

- 1º emagrecimento masculino: Murilo De Perón
Antes: 119,3Kg / depois : 102,9Kg

- 1º emagrecimento feminino: Flavia Horta
Antes : 60Kg / depois: 53,2Kg

- 1º definição feminino : Manuela Perez
Antes: 23,6% / depois: 17,1%