Se você checa o Whatsapp a cada 30 segundos ou entra em pânico quando não está no controle das coisas, Cyro Masci, médico psiquiatra e autor do e-book Biostress (SP), elaborou um questionário para testar como anda o seu grau de preocupação

Se imagino algo de ruim que possa acontecer no futuro, tenho dificuldade em parar de pensar nisto. Fico preocupada o tempo todo e me sinto mal se não consigo controlar a situação.