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3 movimentos para definir a panturrilha

postado em 12/02/2018 | Treino localizado

Exercitar a panturrilha faz toda a diferença na hora de exibir um par de pernas perfeito. Confira 3 movimentos para deixar esses músculos definidos

postado em 22/05/2015 | Treino localizado

Com 3 movimentos simples em uma bola de pilates você pode delinear suas panturrilhas. Confira!

postado em 13/05/2015 | Treino na academia

Trabalhar a musculatura da panturrilha é mais necessário do que você imagina. Confira dicas de especialista para exercitar a região