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A contagem regressiva para a folia mais esperada do ano já começou! Preparada para molhar a camisa com este treino para secar até o Carnaval?

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Confira o tipo de exercício mais indicado para você ter fôlego de sobra para todos os dias de folia no Carnaval

Pronta pra cair no samba! Saiba qual é o melhor exercício para apostar e deixar o bumbum e as pernas durinhas para desfilar no Carnaval

Se a sua ideia é desfilar no Carnaval, precisa ter condicionamento físico, fôlego e resistência, não é verdade? Saiba como você pode se preparar e perder até 700 calorias com aula de samba, para curtir e arrasar na avenida

Se você está no Projeto Carnaval, saiba os segredos de beleza de Juju Salimeni durante a preparação para os dias de folia e inspire-se já!