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Malhar hoje garantir o seu corpao de amanh. Ento, aproveite o inverno para treinar e fique tranquila quando as roupas curtas e apertadas voltarem cena. So apenas 15 minutos de exerccios por dia. No tem desculpas, vai?

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Uma tima ttica para mandar a preguia embora nos dias frios apostar em treinos curtos e rpidos, mas que ajudam a manter a queima de gordura por at 48 horas aps a atividade fsica. Saiba mais!

Jogue fora o receio de praticar musculao! Esse exerccio um dos campees em queimar calorias, sabia? Faa o treino certo e arrase nas curvas