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Adotar algumas medidas no dia a dia ajuda – e muito! – a alcançar mais rápido o objetivo da barriga sequinha. Confira 4 dicas importantes para chegar lá!

O treino funcional é ótimo tanto para emagrecimento quanto para definir a musculatura. Saiba como apostar na modalidade para conquistar uma barriga trincada!

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Conquistar um abdome sequinho não é uma tarefa impossível. Confira como o ballet pilates pode contribuir para essa mudança!

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