Tag ‘treino-noturno’

CrossFit noturno ajuda a aliviar estresse do trabalho

postado em 11/07/2016 | Treino sob medida

Como alternativa para quem trabalha ou estuda à tarde, um box de CrossFit do Rio Grande do Sul oferece aulas às 23h. Conheça as vantagens!

Night run: conheça um dos maiores circuitos de corrida noturna do mundo

postado em 01/07/2016 | Treino aeróbico

As corridas noturnas estão cada vez mais presentes na vida de quem ama o esporte! A seguir, conheça a Night Run, uma das maiores na categoria, e outras opções

Treinar de noite: 4 dicas para garantir o desempenho sem prejudicar o sono

postado em 29/06/2016 | Treino sob medida

Treinar de noite é superválido para quem tem dificuldades em levantar cedo para se mexer. A seguir, veja cuidados para tirar o melhor deste momento

Balada fitness: conheça a febre que alia o agito da noite com treinos power

postado em 17/06/2016 | Treino sob medida

Com o objetivo de aliar exercícios e diversão, as baladas fitness trazem a vibe das casas noturnas com treinos poderosos para suar para valer. Conheça!

Treinar de manhã ou de noite: qual é o melhor horário?

postado em 13/06/2016 | Treino sob medida

Afinal, é melhor treinar de manhã ou de noite? Confira as vantagens de cada período e decida qual é o melhor horário para você

5 cuidados para quem participa de provas noturnas

postado em 19/06/2014 | Treino sob medida

Veja 5 cuidados que quem pratica exercícios e provas durante a noite deve tomar

Malhar à noite deixa a pessoa acelerada?

postado em 16/02/2012 | Pergunte ao especialista

Descubra se malhar à noite te deixa acelerada e atrapalha o sono