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Embora muitas procurem melhorar o desempenho na corrida, outras preferem manter a distância percorrida ou a velocidade. Será que isso tira os benefícios da corrida? Descubra!

14ª WRun comemora o Dia Internacional da Mulher com provas de corrida de 4 km e 8 km em São Paulo

Estou pensando em praticar corrida, mas tenho medo de prejudicar meus joelhos. Procede? Confia a resposta do especialista

Quer tonificar os membros inferiores e ficar com o corpo perfeito? Então, comece já o treino na esteira para queimar até 350 calorias em 30 minutos

Quer emagrecer 2 quilos em um mês e se preparar para encarar treinos longos? Então, confira as dicas para não cair em ciladas antes, durante e depois da corrida

O Forerunner 620 é a nova pulseira inteligente lançada pela Garmin. O aparelho cria treino focado para corredoras, além de avaliar o condicionamento físico do usuário

Veja o que consumir para aumentar sua disposição e energia na hora da corrida

Algumas dicas te ajudam a não forçar seu corpo mais do que ele aguenta

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Maurício Póvoa Barbosa, ortopedista da Clínica Orthobone (SP), enumera as vantagens e desvantagens de correr na esteira ou ao ar livre