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Malhar hoje garantirá o seu corpaço de amanhã. Então, aproveite o inverno para treinar e fique tranquila quando as roupas curtas e apertadas voltarem à cena. São apenas 15 minutos de exercícios por dia. Não tem desculpas, vai?

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Se você exagerou na comilança nos últimos feriados, aposte neste treino de HIIT que dura apenas 15 minutos e promete torrar as calorias adquiridas recentemente!