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Malhar hoje garantir o seu corpao de amanh. Ento, aproveite o inverno para treinar e fique tranquila quando as roupas curtas e apertadas voltarem cena. So apenas 15 minutos de exerccios por dia. No tem desculpas, vai?

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Se voc exagerou na comilana nos ltimos feriados, aposte neste treino de HIIT que dura apenas 15 minutos e promete torrar as calorias adquiridas recentemente!