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Atriz e dançarina mostra seus truques para ter o tão cobiçado abdome chapado

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A ex-participante da segunda temporada do reality Mulheres Ricas, da Band, revela que adota o combo de treino + menu balanceado para se manter em forma. Confira!

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É bem capaz que o seu objetivo seja o mesmo da Carol: secar, fortalecer e enrijecer

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Conhecida por suas curvas expressivas, a ex-BBB treina para manter o corpão em dia. Não tem segredo, não. É pura disciplina e prática de atividades físicas

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O sonho de nove entre dez mulheres é exibir um corpo bem delineado e firme, sem parecer musculosa demais. Luana, pode levantar as mãos para o céu — e para seu personal trainer—, pois conseguiu esse feito com a ajuda de uma boa genética e de um treino poderoso!

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A atriz Giovanna Ewbank esculpiu as curvas com um treino que combina artes marciais e o chamado repouso ativo. Confira o passo a passo do segredo que emagreceu e definiu o corpão da loira

A mineira Kelly Medeiros conquistou o corpão com a adrenalina dos patins e muita musculação. Copie o treino da sister do BBB 12

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Apresentadora do programa Você Bonita, da TV Gazeta, Carol Minhoto ensina às mulheres como ficarem mais belas. E aqui, revela seu treino de musculação, que pratica três vezes por semana. Copie!

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Conheça o treino de Mirella Santos para levantar o bumbum e deixá-lo tonificado

Basta elas darem à luz para pouco tempo depois já estarem com o corpo igualzinho (ou até mesmo melhor) ao de antes de engravidarem. O segredo para tal façanha? Disciplina, dieta, malhação e tratamento estético! Inspire-se nesses exemplos...