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Além de melhorar a força muscular, a faixa elástica para treinar ajuda a perder peso. Venha conferir!

A modalidade traz muitos benefícios para o corpo, inclusive ajuda a emagrecer. Venha conferir a aula de salto com corda

Neste dia dos namorados, conheça os benefícios para os casais que treinam juntos e exercite-se com o seu amor. Confira!

Confira a seguir algumas das melhorias que a prática pode trazer tanto para o corpo como para a mente. Saiba os benefícios do alongamento para o corpo

Já se foi o tempo em que a grávida devia substituir o exercício habitual pela hidroginástica. Com informação e supervisão, o eficiente treino funcional pode ser realizado durante esses nove meses especiais

Venha participar da corrida amiga e compartilhe os benefícios da modalidade. Participe!

Além de desenhar as curvas do corpo, os exercícios feitos com o box na aula de CrossFit prometem fortalecer o coração e melhorar o sistema respiratório. Confira!

Venha conferir a linha de bicicletas audax. A marca é de origem brasileira e os modelos são modernos e resistentes. Saiba mais

Conheça a modalidade que além de proporcionar melhoras no estado físico, também traz benefícios ao psicológico de seus praticantes. Saiba mais sobre o CrossFit

Veja a Galeria

Além dos golpes de luta, o Funcional Thai proporciona um treino completíssimo. O resultado é visível: adeus, quilos extras e olá, curvas tonificadas

A escolha do modelo certo de tênis para a prática de exercícios físicos influencia no desempenho. Veja o tênis ideal para cada tipo de treino

Selecionamos as músicas ideias para agitar seu treino de Booty Barre. Aperte o play e curta esse som!