Tag ‘treinamento-de-corrida’

Os momentos anteriores à prova também dirão muito sobre seu desempenho. Saiba o que fazer antes, durante e depois da meia maratona para se dar bem

Se você acha que correr a meia maratona é um sonho distante e não sabe por onde começar, estamos aqui para ajudá-la! Siga estes passos e arrase na prova