Se você costuma ficar irritada, sensível e ansiosa durante a TPM, fique atenta ao que evitar neste período!
Tag ‘tpm’
A TPM ainda é um mistério até mesmo para as mulheres que sofrem nesse período. Reunimos essas curiosidades para ajudar você a se conhecer melhor, vem ver!
A sensação de que TUDO acontece na TPM pode ser verdadeira: entre o turbilhão de emoções, você pode ter até 20 sintomas incômodos. Descubra quais são!
Você sabia que cálcio previne cólicas? A seguir, contamos quais nutrientes você deve colocar no cardápio para prevenir os sintomas da TPM, veja!
A solução para detonar os sintomas da TPM pode estar dentro de um copo. A seguir, veja a receita de um suco que alivia esses incômodos
Não importa se você fica ansiosa, inchada ou devorando a geladeira toda: indicamos quais atividades praticar para combater cada sintoma da TPM. Veja só!
A TPM pode atrapalhar o diagnóstico de muitas doenças, inclusive depressão. Conheça as diferenças e saiba qual é o motivo daquela tristeza que sempre bate
Dê adeus ao estresse, às dores de cabeça e ao inchaço da TPM com este cardápio superlight e gostoso (tem até chocolate!). A sugestão é da nutricionista Maiara Fidalgo (SP)
Dores de cabeça, libido lá em cima e, então, aquele mau humor. Você passa por tudo isso – e muito mais – durante cada fase do ciclo menstrual. Saiba o que acontece em seu corpo ao longo do mês
Veja a GaleriaSofrer além da conta com a TPM está longe de ser frescura. Saiba quando você precisa procurar tratamento
O aplicativo Ruby calcula as tendências de seu corpo ao longo do ciclo menstrual, prevendo como ele agirá – incluindo sintomas físicos e emocionais
Sim, isso é possível! Ensinamos como aliviar a TPM com chocolate amargo sem arruinar a dieta.
ÚLTIMAS DA CORPO A CORPO
- Segredo das famosas
- Famosas da Capa
Dieta*- Treino localizado
- Treino aer�bico
- Treino para flexibilidade
- Treino sob medida
- Treino na academia
- Treino das Famosas
Cabelo- De visual novo
Beleza- Make
- Esmalte
Corpo e Rosto