Tag ‘tapioca’

Livre de gordura e glúten, a tapioca é muito fácil de preparar e pode ser consumida em diversas refeições

Muito presente no cardápio de quem faz dieta, a tapioca é um ingrediente flexível e fácil de preparar. Confira algumas dicas de como montar uma opção saudável!

Versátil, a goma pode ser combinada com infinitos ingredientes. Confira a seguir como fazer a receita de tapioca de linhaça com atum selado com gergelim, com salada de pepino agridoce e pimenta rosa!

Apesar de ter conquistado grande espaço nas dietas, ainda há muitos questionamentos sobre o consumo da tapioca e os benefícios que ela oferece – ou não – para uma alimentação saudável. Para acabar com as dúvidas, confira alguns mitos e verdades a respeito da farinha!

Para quem ama pizza, tudo fica bom, inclusive uma mistura com tapioca. Duvida? Anote a receita elaborada pela Casa Maní e comprove!

Além da tapioca tradicional, você pode matar a fome no lanche da tarde com esse muffin criado pela Casa Maní. São apenas 118 calorias por porção! Aprenda a fazer

Ela é aliada de quem quer emagrecer, mas, atenção: abusar do recheio pode fazê-la engordar! Conheça as calorias das tapiocas mais consumidas por aí

Juntos, o omelete e a tapioca formam a combinação perfeita de carboidrato e proteína, fazendo dessa delícia uma refeição completa. A sugestão é da Casa Maní. Anote!

Que ela é ótima recheada você já sabe, agora, imagine só um chá de tapioca, que faz comer menos e ajuda a emagrecer. Ficou curiosa? Veja, então, como prepará-lo

Que tal variar a tapioca doce de sempre? Anote a receita dessa versão funcional, que leva frutas secas, nozes e melado de cana

A tapioca é uma opção campeã para quem quer emagrecer. Ensinamos uma receita sem glúten e vegana que dá saciedade com apenas 120 calorias. Anote!

Em apenas cinco minutos você prepara uma tapioca que, além de uma delícia, promove aquele detox no corpo. Veja a receita