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Procurado pelo alto gasto calrico, o spinning tambm pode se tornar um grande aliado de quem busca definio muscular. Saiba mais!

Em sua 14 edio, o Rossi Five Hours Bike Day espera reunir 1.200 pessoas para seis horas ininterruptas de pedaladas no heliponto do Vitria Concept Campinas, no interior de So Paulo

Queridinho das mulheres, o spinning pode ser uma grande ajuda para voc alcanar seu objetivo na academia. Mas ser que tudo que voc ouve por a sobre a modalidade verdade? Confira!

Afinal, quando o assunto queimar calorias (e gordurinhas), quem ganha: as aulas superagitadas de spinning ou o bom e velho ciclismo? Personal das famosas responde!

A bike indoor proporciona para voc curvas sequinhas e pernas, abdome bumbum sucesso! Copie nosso treino para emagrecer e tonificar os membros inferiores

Exagerou no fim de semana? confira exerccios que vo te ajudar a ter uma semana detox

Confira as 5 aulas mais indicadas para conquistar uma barriga chapada

Teste sua resistncia e fora com as aulas de spinning outdoor. Confira!

Nada de relaxar da atividade fsica por conta das frias! A soluo supersimples e divertida: para no abandonar a malhao, basta adaptar seu treino e lev-lo para viajar com voc