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Procurado pelo alto gasto calórico, o spinning também pode se tornar um grande aliado de quem busca definição muscular. Saiba mais!

Em sua 14ª edição, o Rossi Five Hours Bike Day espera reunir 1.200 pessoas para seis horas ininterruptas de pedaladas no heliponto do Vitória Concept Campinas, no interior de São Paulo

Queridinho das mulheres, o spinning pode ser uma grande ajuda para você alcançar seu objetivo na academia. Mas será que tudo que você ouve por aí sobre a modalidade é verdade? Confira!

Afinal, quando o assunto é queimar calorias (e gordurinhas), quem ganha: as aulas superagitadas de spinning ou o bom e velho ciclismo? Personal das famosas responde!

A bike indoor proporciona para você curvas sequinhas e pernas, abdome bumbum sucesso! Copie nosso treino para emagrecer e tonificar os membros inferiores

Exagerou no fim de semana? confira exercícios que vão te ajudar a ter uma semana detox

Confira as 5 aulas mais indicadas para conquistar uma barriga chapada

Teste sua resistência e força com as aulas de spinning outdoor. Confira!

Nada de relaxar da atividade física por conta das férias! A solução é supersimples e divertida: para não abandonar a malhação, basta adaptar seu treino e levá-lo para viajar com você