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Cada um tem seu espao no treino, mas todas tm um queridinho. Conte pra gente: qual desses acessrios voc prefere usar na academia?

Letcia Spiller aposta em tratamentos base de queratina e srum com FPS para manter em dia os cuidados com o cabelo e a pele. Confira todos os segredos de beleza da atriz

Para comemorar o aniversrio de Fernanda Souza, garimpamos os segredos de beleza que a atriz compartilhou com seus seguidores no Instagram

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Letcia Spiller pratica diversas atividades fsicas para manter a forma. Bal, musculao e exerccios funcionais esto entre os queridinhos da atriz. Confira!

Colocar clios postios fica muito mais fcil com a ajuda desses acessrios. Alm de tudo, eles do aquele up na maquiagem nos olhos. Olha s!

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Que bad hair day que nada! Pare de acordar com frizz no cabelo com esses cuidados bsicos

Sentar errado e andar curvada causa dores, celulite e gordura localizada. Ensinamos 6 exerccios contra m postura para voc fugir do prejuzo

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Se voc adepta da depilao com lmina, saiba como deixar a pele hidratada depois de raspar as pernas

Siga o treino para conquistar pernas definidas e, de quebra, dar adeus s gorduras localizadas

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Pode ser at mais difcil emagrecer depois dos 30 anos. Porm, com a dieta certa, voc acelera o metabolismo, alivia o estresse e garante disposio de sobra. Anote as dicas!

Vigilantes do Peso apenas um dos programas de emagrecimento que, graas aos encontros, multiplicam os quilos perdidos. Conhea os benefcios da dieta em grupo