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As bactérias do bem são necessárias para fortalecer o sistema imunológico e até o bom humor. Saiba como turbinar essas defesas naturais

Com tantas coisas para fazer, tudo o que você menos quer é pegar uma gripe bem no final do ano, não é mesmo? Listamos 11 alimentos que dão aquela força à imunidade, veja!

Entenda como você pode evitar imunidade baixa e blindar seu corpo contra doenças

A intolerância ao glúten acomete pessoas com predisposição genética e além dos sintomas mais comuns, pode levar a doenças graves. Saiba mais!

Quer se prevenir das gripes e resfriados esta época do ano? Então confira as dicas de alimentos que fortalecem o sistema imunológico do corpo

Aposte na ingestão dos alimentos que promovem sensação de saciedade e colaboram para fortalecer o sistema imunológico. Saiba mais!

Quem foi que disse que tudo o que é gostoso engorda? O laticínio facilita a perda de peso e é facílimo de incluir na dieta, pois vai bem como ingrediente de diversas receitas. De quebra, ainda faz maravilhas à saúde e à aparência

Substituir o arroz de todos os dias por esse grão andino é uma ótima opção para driblar a monotonia das refeições. Você ainda garante uma pele mais bonita, pela cenoura, um sistema imunológico reforçado, graças ao pimentão, e disposição de sobra, resultado do consumo da abobrinha

As infecções das vias aéreas ocorrem o ano todo, mas são mais frequentes no inverno. Saiba mais!

Para fugir das doenças de inverno é fundamental reforçar o sistema imunológico. Veja onde encontrar a vitamina C para se precaver contra gripes, alergias e resfriados

Confira a receita de chá indicada pelo fitoterapeuta André Resende para controlar a compulsão por comida e ainda perder peso

Alguns alimentos são hidratantes e ajudam no bom funcionamento do organismo. Veja quais são eles e mantenha o corpo hidratado no verão