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Exagerou nas festas de fim de ano, né? Para te ajudar a recuperar a forma, aprenda a fazer este shake natural!

É sempre bom renovar o cardápio para não enjoar da dieta e cair na tentação de outros alimentos mais calóricos, né? Por isso, aprenda a fazer um shake de frutas vermelhas perfeito para seu pós-treino!

Com apenas 70 calorias, este shake pode ser um grande aliado para perder a barriga. Confira como preparar a bebida!

Pensou em substituir as principais refeições por shakes com o objetivo de emagrecer? Então, veja a opinião da especialista para evitar o efeito contrário. Saiba mais!

Quer incluir o shake no cardápio diário para ajudar na perda de peso? Então, confira a opinião da especialista para não comprometer a dieta

Essa dieta dos shakes ajuda a perder 4 kg em 5 dias, sem prejudicar a saúde. Aposte nas receitas da Corpo a Corpo ou nos shakes prontos para eliminar a barriga