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Exagerou nas festas de fim de ano, n? Para te ajudar a recuperar a forma, aprenda a fazer este shake natural!

sempre bom renovar o cardpio para no enjoar da dieta e cair na tentao de outros alimentos mais calricos, n? Por isso, aprenda a fazer um shake de frutas vermelhas perfeito para seu ps-treino!

Com apenas 70 calorias, este shake pode ser um grande aliado para perder a barriga. Confira como preparar a bebida!

Pensou em substituir as principais refeies por shakes com o objetivo de emagrecer? Ento, veja a opinio da especialista para evitar o efeito contrrio. Saiba mais!

Quer incluir o shake no cardpio dirio para ajudar na perda de peso? Ento, confira a opinio da especialista para no comprometer a dieta

Essa dieta dos shakes ajuda a perder 4 kg em 5 dias, sem prejudicar a sade. Aposte nas receitas da Corpo a Corpo ou nos shakes prontos para eliminar a barriga