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Receita dos chefs Mayra Batista e Felipe Miyake, do restaurante La Varenne, é super prática, saudável e deliciosa. Confira!

Que tal uma saladinha leve e nutritiva? Aprenda a preparar essa receita feita com mix de folhas e queijo de cabra, perfeita para o jantar!

Perfeito para a dieta, o prato tem apenas 60 calorias! Vem ver como fazer a salada árabe com quinoa!

Os ingredientes leves da receita são ótimos para uma refeição gostosa e light. Confira como preparar a salada de espinafre e abacate

Para deixar a salada bem completa, saiba quais fontes de proteína magras incluir para variar sem o acréscimo de muitas calorias

Com apenas 4 ingredientes você pode fazer uma deliciosa salada verde com atum. Quer aprender? Então confira a receita

Para ter uma refeição leve, saudável e pouco calórica nesse almoço, confira uma receita de salada com mozzarella de búfala, bacalhau e gergelim

A salada tropical mistura frutas com verduras, legumes e cereais e é uma ótima opção para os dias quentes