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A gua quente do chuveiro uma poderosa aliada para relaxar a musculatura depois de um dia tenso. Confira!

Que tal relaxar, aliviar dores, aumentar a flexibilidade e conquistar o corpo que sempre desejou? Fique por dentro dos benefcios do Yoga e confira 5 motivos para inspirar-se j a praticar a modalidade

Existem inmeras tcnicas de Yoga por a, mas h apenas uma certeza: uma delas atende exatamente aos seus objetivos. Saiba mais!