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Faa o teste e saiba o que est dando errado na sua dieta e qual a melhor forma de corrigir o problema

Veja quais so os 4 erros mais comuns na hora da dieta

Saiba como substituir alguns alimentos simples nas principais refeies, e economize calorias

Confira 6 alimentos que podem comprometer sua dieta

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Atriz contou que secou aps comear a correr

Atriz revelou que sempre que exagera um pouco na comida, no dia seguinte substitui uma das refeies

Os hormnios participam dos processos de queima de gordura e formao muscular, regulam o apetite e ditam o ritmo do metabolismo. Portanto, preciso mant-los sob controle para que a dieta funcione

A Corpo a Corpo selecionou dez dicas e dietas das famosas que esto exibindo silhuetas invejveis. Confira os segredos das divas

Voc conhece a dieta dissociada? A frmula, que separa carboidratos de protenas, fcil e promete eliminar at 10 kg em um ms. Confira o cardpio e aproveite as dicas para eliminar os quilinhos extras persistentes

A dieta de 3 dias poderosa e elimina at 2 kgs! Veja o cardpio para entrar no vestido mais justo do armrio

Para ganhar msculos e um corpo cheio de curvas, o segredo acertar nas suas escolhas mesa. Com a dieta pr-msculos, voc vai ficar definida em 15 dias, mesmo se no estiver malhando