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muito difcil resistir s gostosuras da ceia de Natal. Quem tem alguma restrio alimentar acaba sofrendo nessa poca, pois no pode descuidar nem mesmo durante o perodo natalino. o caso das pessoas com intolerncia ao glten. Para acabar com esse problema, a nutricionista Erica Schattka, da rede SuperPrix, que tem cestas com produtos sem glten para a ceia, separou uma receita especial.

Se voc j est pensando em quais receitas preparar para deixar o seu cardpio muito mais saboroso e refrescante, confira abaixo!

A receita, da chef L Carp, da Congelados da Snia tem 170 calorias por fatia

possvel deixar o lcteo na dieta e economizar nas calorias. Saiba como usar o ingrediente para ganhar massa magra, derreter a gordura e mandar embora at 4 kg por ms

Fundamental para a sade da mulher, o cido flico contido no milho acelera o metabolismo e ajuda a eliminar os quilos extras

Segundo Julianna Martins, nutricionista da Clnica Fernandes (SP), este prato rico em fibras, gorduras e protena

Receita da nutricionista Sandra Wages, da Ovos Mantiqueira, uma boa sugesto para comear o dia de forma leve

Que tal se deliciar com cookies recheados? Bora já para a cozinha preparar e desfrutar da irresistível receita com creme de avelã

Confira como preparar o po integral perfeito para o caf da manh!

Que tal um prato bem leve e saudvel para o jantar? Confira como preparar o risoto de quinoa com aspargos

A nutricionista Maiara Fidalgo, de So Paulo, ensina a preparar uma salada funcional que mata a fome e colabora com a sonhada barriga chapada. Anote!

Fresquinha, essa salada leva abacaxi, hortel e muitos outros ingredientes que vo aliviar os dias quentes e aliment-la. Anote a receita!