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O Verrine de Cacau com Coulis de Frutas vermelhas é delicioso, leve e fácil de fazer. Confira!

É muito difícil resistir às gostosuras da ceia de Natal. Quem tem alguma restrição alimentar acaba sofrendo nessa época, pois não pode descuidar nem mesmo durante o período natalino. É o caso das pessoas com intolerância ao glúten. Para acabar com esse problema, a nutricionista Erica Schattka, da rede SuperPrix, que tem cestas com produtos sem glúten para a ceia, separou uma receita especial.

Se você já está pensando em quais receitas preparar para deixar o seu cardápio muito mais saboroso e refrescante, confira abaixo!

A receita, da chef Lê Carpê, da Congelados da Sônia tem 170 calorias por fatia

É possível deixar o lácteo na dieta e economizar nas calorias. Saiba como usar o ingrediente para ganhar massa magra, derreter a gordura e mandar embora até 4 kg por mês

Fundamental para a saúde da mulher, o ácido fólico contido no milho acelera o metabolismo e ajuda a eliminar os quilos extras

Segundo Julianna Martins, nutricionista da Clínica Fernandes (SP), este prato é rico em fibras, gorduras e proteína

Receita da nutricionista Sandra Wages, da Ovos Mantiqueira, é uma boa sugestão para começar o dia de forma leve

Que tal se deliciar com cookies recheados? Bora já para a cozinha preparar e desfrutar da irresistível receita com creme de avelã

Confira como preparar o pão integral perfeito para o café da manhã!

Que tal um prato bem leve e saudável para o jantar? Confira como preparar o risoto de quinoa com aspargos

A nutricionista Maiara Fidalgo, de São Paulo, ensina a preparar uma salada funcional que mata a fome e colabora com a sonhada barriga chapada. Anote!