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Os ingredientes leves da receita são ótimos para uma refeição gostosa e light. Confira como preparar a salada de espinafre e abacate

Está com vontade de se acabar em um bolo na hora do lanche da tarde? Então, confira como preparar um cupcake de laranja light para você se deliciar sem sair da dieta!

Veja como fazer um muffin salgado de legumes para adicionar à dieta!

Quer uma opção deliciosa de lanche ou sobremesa para adicionar ao cardápio? Então tome nota da receita a seguir!

Confira como preparar uma lasanha de grão-de-bico para um almoço light e saudável

Confira como preparar o pão integral perfeito para o café da manhã!

Que tal um prato bem leve e saudável para o jantar? Confira como preparar o risoto de quinoa com aspargos

Confira como fazer a receita de barrinha de castanhas, ideal para o lanche da tarde!

Bolinhos de chuva light com direito a goiabada? Sim! Quem ensina a receita é nutricionista Letícia Amaral, do Oba Hortifruti. Aprenda!

Além de levinho, o ceviche leva você em uma viagem pela América Latina! Esse aqui é criação da chef chilena Alejandra Faúndez, do ¡Viva el Ceviche!. Aprenda a fazer!

Uma dieta vegetariana que permite carne? Essa é a nova Dieta Flex, que está na ed. 331 da CORPO. Você aprende a fazer as receitas de smoothies e sucos aqui

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Cheia de gorduras boas, a guacamole é superversátil (vai bem até na ceia!) e não à toa que faz parte do cardápio da Zone Diet, da edição 330 da CORPO. Aprenda a fazer!