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O levantamento mundial realizado pela empresa de pesquisas Gfk indicou duas atitudes que as pessoas consideram importantes para garantir melhor bem-estar e trazer benefcios para o dia a dia. Pronta para adot-las?

Embora ambas as opes sejam ruins, uma delas consegue ser pior. O colunista da CORPO Eduardo Magalhes d a resposta, vem ver!

Adotar hbitos saudveis, mesmo que pequenos, faz muita diferena em sua qualidade de vida. Nosso expert lista os cuidados para comear a ter ainda hoje para colher uma vida melhor no futuro, veja!

Veja como fazer um detox na sua vida e melhorar a qualidade do seu tempo

Especialistas listam 5 passos para garantir anos de sade, e melhorar a qualidade de vida. Confira!

Voc sente que por vezes est desmotivada e estressada? Ento, que tal transformar esse quadro e desfrutar de algumas doses de prazer e bem-estar? Confira!

Esse treino de corrida ideal para quem est comeando. Ele dura dois meses e ajuda a perder at 2 kgs por ms

Praticar yoga relaxa, corrige a postura, d mais energia, aumenta a flexibilidade e tonifica os msculos. Confira os benefcios da yoga antes de praticar

Ter qualidade de vida , sem dvida, uma das metas mais almejadas pelas mulheres. Dar conta dos papis de me, esposa, amiga, dona de casa e chefe no trabalho no fcil pra ningum e exige muito jogo de cintura. Confira como voc est lidando com o estresse do dia a dia e saiba como elimin-lo da sua vida

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