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Acima do peso e com problemas na coluna, Renata Randall encontrou na corrida uma maneira de emagrecer e turbinar sua autoestima. Conhe�a sua hist�ria e inspire-se!

Ansiosa, sim, nervosa, nunca! Siga as dicas para o grande dia da São Silvestre (ou qualquer outra prova de 15 km) e conclua a prova numa boa

Perca o medo de aumentar a distância e, em dois meses, cruze a linha de chegada da São Silvestre com muuuito orgulho! Ensinamos o caminho das pedras para chegar aos sonhados 15 km