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A apresentadora do Programa Eliana revela quais so as tentaes na hora de comer e o motivo pelo qual adotou uma mudana de conscincia na hora de se alimentar. Confira!

J pensou no que vai fazer para o jantar? No? Ento, comece a preparar o delicioso fil italiana receita do cardpio da Eliana, e desfrute de um prato saboroso com apenas 180 calorias

A ideia de um pescado para o almoo lhe agrada? Sim? Ento, bora j para a cozinha preparar um maravilhoso fil de peixe branco com legumes receita do cardpio da Eliana, para deixar sua refeio ainda mais saborosa!

Que tal uma opo deliciosa para comemorar a sexta-feira? Confira e prepare j a omelete caprichada receita do cardpio da Eliana, recheada de ingredientes saudveis e saborosos

Quer surpreender o gato? Ento, convide-o para jantar e prepare um escalope brasileiro receita que faz parte do cardpio da Eliana, com muito sabor e apenas 178 calorias!

Confira o making of e tudo que rolou nos bastidores do ensaio de Eliana para a capa da Corpo a Corpo de setembro

Aos 41 anos, a apresentadora, que j passou por uma gestao, prova que nem a idade nem a maternidade so empecilhos para manter o corpo em dia. O segredo? Escolhas saudveis na alimentao e muito, mas muito treino!

Fique por dentro das novidades da Corpo a Corpo de setembro, edio 309 que j est nas bancas!