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A musa fitness malha pesado os membros inferiores. Confira!

Thaís Emídia, professora da Smart Fit, diz que é muito importante praticar musculação quando o objetivo é perder gordura

Pesquisadores da Universidade de Los Angeles, nos Estados Unidos, realizaram um estudo para responder esta pergunta. Confira!

Está em dúvida se começa seu treino com alongamento ou aquecimento? Chico Salgado, personal das famosas e colunista da CORPO, explica a diferença entre as atividades!

Life Fitness abriu as inscrições para participar da competição anual Personal Trainers To Watch

Esta série de abdominais elaborada pela Corpo a Corpo ajuda a secar os pneus e definir a barriga com apenas 15 minutos por dia.

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Se você não desgruda do celular nem por um minuto, confira os aplicativos que podem dar aquele up na sua alimentação e malhação

Apesar de linda, a jornalista Janaína Jacobina desejava um corpo mais enxuto e definido. Para isso, investiu em um treino funcional poderoso, que faz pelo menos três vezes por semana

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O personal trainer Rafael Ribeiro, responsável pelo site Exercícios em Casa, passou um treino de abdominais para a panicat Thais Bianca. A sequência promete secar a barriga e é ideal para quem está sem tempo de ir à academia

O ex-BBB e personal trainer Kadu Parga dá as dicas de alimentos para consumir antes e depois do treino. Conheça o blog do Kadu

Você pode engrossar ou afinar as pernas do jeito que sempre quis! O segredo das coxas perfeitas está nas repetições e na carga usada durante a malhação. Veja qual treino é ideal para você e dê boas vindas à minissaia

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Britney Spears dispensou o presonal trainer por um motivo: ele estava pegando muito pesado na alimentação da cantora