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O período menstrual causa diversas mudanças em nosso organismo. Por isso, é importante saber se os treinos podem ser mantidos normalmente durante esses dias do mês

Consultamos um profissional para esclarecer dúvidas comuns que as mulheres têm sobre a menstruação. Vem ver!

Veja qual é o segredo da atriz Giovanna Ewbank para evitar ficar inchada durante o período que antecede a menstruação

Você sofre com cólicas menstruais? Então, saiba como aliviar o desconforto com um plano de exercícios. Confira!