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Mesmo com o treino e a alimentao em dia voc notou que parou de perder peso depois de um tempo? Entenda por que isso acontece!

Voc sabia que alimentos ricos em glutamato evitam o consumo de alimentos calricos? Saiba como inclu-los no cardpio e tenha uma ajudinha extra no processo de perda de peso

Vai malhar e no sabe o que comer porque j se cansou dos mesmos lanchinhos pr-treino? Ento, invista em um alimento que ajuda na perda de peso e aumenta o gasto calrico. Saiba mais!

Quer uma modalidade que te ajude a emagrecer, trabalhar o autocontrole e a autoestima? A atriz Fernanda Vasconcellos adotou a Hot Yoga, aula que engloba exerccios de respirao e posturas, alm de promover a queima de at 1.500 calorias em 90 minutos. Inspire-se e comece j!

A perda excessiva de peso pode estar relacionada a srios problemas de sade. Conhea suas causas e saiba como tratar o problema

Quer um aliado no processo de emagrecimento? Ento, aposte na Spirulina para ajudar na perda de peso, afinal, alm de detox, rica em fibras, promove saciedade, reduz o apetite e melhora o funcionamentodo intestino

Voc sabia que o escurecimento na regio dos olhos pode ser mais do que uma questo esttica? Descubra alguns sintomas que podem estar associados s indesejveis olheiras

Voc j ouviu falar em farinha de amora? No? Ento, inclua j em seu cardpio e desfrute de benefcios incrveis para a sua sade!

A ingesto da frutinha promete combater a celulite, reduzir a flacidez e acelerar o metabolismo. Saiba mais!

Estudo realizado na USP revela que subir na balana com frequncia pode aumentar a ansiedade e atrapalhar a dieta

Sem cirurgia, bales gstricos previnem a obesidade e prometem eliminar os quilinhos extras de quem tem sobrepeso em seis meses. Saiba mais

Sabia que existem aplicativos de celulares que ajudam a emagrecer? Eles contam calorias, do dicas de exerccios fsicos e tambm servem de dirios alimentares. Veja qual aplicativo mais combina com voc e facilite sua dieta