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Mesmo com o treino e a alimentação em dia você notou que parou de perder peso depois de um tempo? Entenda por que isso acontece!

Você sabia que alimentos ricos em glutamato evitam o consumo de alimentos calóricos? Saiba como incluí-los no cardápio e tenha uma ajudinha extra no processo de perda de peso

Vai malhar e não sabe o que comer porque já se cansou dos mesmos lanchinhos pré-treino? Então, invista em um alimento que ajuda na perda de peso e aumenta o gasto calórico. Saiba mais!

Quer uma modalidade que te ajude a emagrecer, trabalhar o autocontrole e a autoestima? A atriz Fernanda Vasconcellos adotou a Hot Yoga, aula que engloba exercícios de respiração e posturas, além de promover a queima de até 1.500 calorias em 90 minutos. Inspire-se e comece já!

A perda excessiva de peso pode estar relacionada a sérios problemas de saúde. Conheça suas causas e saiba como tratar o problema

Quer um aliado no processo de emagrecimento? Então, aposte na Spirulina para ajudar na perda de peso, afinal, além de detox, é rica em fibras, promove saciedade, reduz o apetite e melhora o funcionamentodo intestino

Você sabia que o escurecimento na região dos olhos pode ser mais do que uma questão estética? Descubra alguns sintomas que podem estar associados às indesejáveis olheiras

Você já ouviu falar em farinha de amora? Não? Então, inclua já em seu cardápio e desfrute de benefícios incríveis para a sua saúde!

A ingestão da frutinha promete combater a celulite, reduzir a flacidez e acelerar o metabolismo. Saiba mais!

Estudo realizado na USP revela que subir na balança com frequência pode aumentar a ansiedade e atrapalhar a dieta

Sem cirurgia, balões gástricos previnem a obesidade e prometem eliminar os quilinhos extras de quem tem sobrepeso em seis meses. Saiba mais

Sabia que existem aplicativos de celulares que ajudam a emagrecer? Eles contam calorias, dão dicas de exercícios físicos e também servem de diários alimentares. Veja qual aplicativo mais combina com você e facilite sua dieta