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Aproveite os dias de calor e pedale ao ar livre! Siga dicas de especialista para melhorar seu desempenho durante o exerccio

Alm de ser muito prazeroso, andar de bicicleta ao ar livre um exerccio que promete turbinar o corpo. Confira dicas para comear a pedalar com segurana

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Alm de conquistar pernas e abdome definidos, a praticante de bike mais resistente a doenas, como a depresso. Quer mais motivos para aderir ao esporte?

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