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Mesmo em alta após ser adotado por famosas como Deborah Secco e Sabrina Sato, o jejum intermitente ainda gera muitas dúvidas. Confira as principais informações sobre o método!

O jejum intermitente é um método de alimentação que consiste em um plano com períodos de privação. Saiba qual é o jeito certo de adotá-lo sem prejudicar sua saúde!

Focar a atenção nos intervalos em que ingerimos as refeições é capaz de eliminar até 5 quilos na balança em apenas 30 dias. Saiba tudo sobre a dieta budista!

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Para garantir o corpão na hora de desfilar no Carnaval, Sabrina Sato apostou na dieta do jejum intermitente. Saiba mais sobre o método