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No Brasil, a estimativa é que entre 20% e 50% das crianças com até 5 anos sofram de anemia por deficiência de ferro. Confira!

De acordo com a nutricionista Lyvia Mendes, consultora da Xandô, o produto in natura é ótimo para o dia a dia

Muito além de hidratar e repor vitamina C no organismo, o suco de laranja in natura é um poderoso aliado à saúde. Confira!

Receita da chef Iracema Bertoco, do Centro Europeu, é ideal para quem busca uma sobremesa saborosa e saudável

É possível deixar o lácteo na dieta e economizar nas calorias. Saiba como usar o ingrediente para ganhar massa magra, derreter a gordura e mandar embora até 4 kg por mês

Segundo Julianna Martins, nutricionista da Clínica Fernandes (SP), este prato é rico em fibras, gorduras e proteína

Conheça a história de superação de Géssica Andrade. Ela encaixou os exercícios na rotina e teve uma transformação incrível!

Receita da nutricionista Sandra Wages, da Ovos Mantiqueira, é uma boa sugestão para começar o dia de forma leve

Suplemento utilizado por quem pratica exercícios pode roubar energia e causar efeitos colaterais se for tomado de forma incorreta

A nutricionista Patricia Davidson Haiat lista alimentos que podem piorar problemas com gastrite

Os dois especialistas podem ajudá-la a perder peso, mas você precisa saber qual é o mais indicado para o seu caso. Por isso, conheça as características de cada um

Ricos em betacaroteno, alguns alimentos proporcionam tom bronzeado duradouro para a pele, sem precisar se expôr ao sol por muito tempo