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Pesquisa feita na Sérvia apontou que as músicas ajudam a aumentar 19% das funções cardíacas. Saiba mais!

Apostar nas músicas certas potencializa os resultados do treino – e Bruno D’Orleans, personal das famosas, explica o motivo. Veja!

Espantar a preguiça, turbinar o desempenho e ajudar na recuperação: a música certa faz isso e muito mais por seu treino. Saiba como tirar o máximo de sua playlist!

É comprovado por estudos que a música exerce influência positiva no corpo. Confira os benefícios da música

Especialistas elaboraram uma trilha sonora perfeita para os treinos de CrossFit, Cardio Dance e treino de força

Musicoterapeuta revela que a música pode contribuir para o bem-estar do corpo e da mente. Saiba mais

Estudos revelam que escutar música durante o treino melhora o desemprenho da atividade. Confira!

Entenda porque escutar música ajuda a relaxar e diminuir o estresse

Confira algumas dicas que vão te ajudar a montar uma playlist ideal para o seu treino

A música também pode ser usada como uma terapia para o corpo. Alguns ritmos podem aliviar dores, estimular a mente e reduzir o estresse

Confira 5 razões para malhar escutando música

Um corpão de dar inveja e penteados variados sempre foram características de Beyoncé. Relembre os looks de Beyoncé nos últimos anos

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