Nos últimos meses, a atriz investiu pesado na malhação e em um cardápio com mais proteína. Resultado? Um quilo e meio de massa magra e um corpo mais forte e delineado digno de uma heroína
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Treinar em busca do corpo perfeito é uma missão que deve ser combinada a uma alimentação equilibrada, certo? Mas, e quando isso não acontece? Consultamos Andréa Santa Rosa Garcia, nutricionista das famosas, para nos ajudar identificar 10 alimentos que podem boicotar o resultado do treino. Confira!
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