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Saber como se preparar para a prova pode te ajudar (e muito!) a garantir bons resultados. Confira cuidados importantes para arrasar na maratona!

Elas se dedicaram e concluram uma maratona com muito orgulho e, no meio do caminho, emagreceram e at encontraram o amor de suas vidas. Conhea as histrias e inspire-se!

preciso se alimentar muito bem para encarar o volume de treinamento necessrio para correr uma maratona. A seguir, ensinamos o que comer antes, durante e depois os treinos

Ficar cansada no meio da maratona apenas uma das ciladas que marinheiras de primeira viagem podem cair. A seguir, listamos sete dicas valiosas para cruzar a linha de chegada

A maratona conhecida pelo desgaste que causa, tanto fsico quanto emocional. Por isso, descansar fundamental. Veja o que fazer na semana da prova e arrase na linha de chegada!

Poucas conquistas so to importantes quanto concluir uma maratona. Se voc quer chegar l, mas no sabe como, veja nossas dicas e cruze a linha de chegada!

A prova ocorrer no dia 14 de Junho e ter 21 km de percurso. Venha participar da Meia-maratona de Belo Horizonte

Estou pensando em praticar corrida, mas tenho medo de prejudicar meus joelhos. Procede? Confia a resposta do especialista