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Veja quais são os principais cuidados que você deve ter antes de começar a malhar

Para comemorar o aniversário da cidade de São Paulo, prefeitura promove pedalada por pontos turísticos

Confira 6 dicas para não arrumar desculpas e nem desanimar, e malhar de manhã

Conheça os benefícios de aliar a musculação com o alongamento, turbinando os resultados

Veja como a aula de pedalada turbinada do Studio Velocity, que torra até 1.000 calorias

Fique atenta aos sinais, e veja se você está praticando musculação de maneira correta ou se está prejudicando a sua coluna

Veja quanto tempo você tem que esperar antes de voltar a malhar após colocar próteses de silicone nos seios

Cada signo tem seus pontos fortes e fracos quando o assunto é a perda de peso. E o primeiro passo para assumir o controle do seu próprio destino é conhecer essas características. A gente mostra como!

O verão está chegando e, com ele, a vontade de turbinar o corpo também. Veja as aulas que são novidades nas academias e inscreva-se hoje mesmo

Confira os benefícios das aulas de gap (glúteos, abdome e pernas) e fique com o corpo durinho em um mês

Cirurgias plásticas podem sim transformar o visual de qualquer mulher. Mas já imaginou turbinar os resultados e ficar ainda mais linda? Atividades físicas otimizam os efeitos das intevenções cirúrgicas e te ajudam a manter aquele corpão. Confira