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A hora de beijar também é a hora de tomar alguns cuidados com a higiene, já que a saliva é um meio de transporte para diversos tipos de bactérias e vírus

Se você deseja mudar seu estilo de vida em 2018, confira estas 8 dicas que podem te ajudar a manter hábitos saudáveis durante todo o ano. Confira!

Magra de ruim? Nem tanto. Um estudo revelou 11 hábitos das mulheres que sempre mantiveram o peso em dia, saiba quais são e adote-os já!

Pois é, fumar não é o único hábito que detona sua saúde. Veja a seguir outras atitudes que são tão ruins quanto acender o cigarro e fuja delas!

Adotar hábitos saudáveis, mesmo que pequenos, faz muita diferença em sua qualidade de vida. Nosso expert lista os cuidados para começar a ter ainda hoje para colher uma vida melhor no futuro, veja!

Aprenda a fazer o delicioso e refrescante gelinho de beterraba. A receita é fácil e rápida, confira!

Se você quer emagrecer bastante, o conselho é: faça dieta juntamente ao exercício físico. Estabeleça metas possíveis, pensando em curto, médio e longo prazo. Veja essa e outras dicas para emagrecer bastante. Confira

Saltar deixa as curvas incríveis, e o melhor: não exige nenhum equipamento. Veja a importância de saltar e tire o pé do chão. Confira!

Conheça os benefícios das duas práticas e escolha a melhor para você. Confira!

Aprenda fazer o suco de goji berry, framboesa e maracujá. A receita é rápida e fácil de fazer, o suco é delicioso e faz bem pra saúde. Anote aí

Aprenda a fazer o creme de tomate com manjericão. Uma receita light e de fácil preparo, boa sugestão para consumir no final do dia. Confira a receita

Técnica de hipnose reprograma a mente e dá um chega pra lá nas ideias que sabotam a dieta. Confira a terapia que afina a silhueta