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Descobrimos diversas maneiras de combater a pior inimiga da saúde e da silhueta. Vem conferir!

Óleo de coco, de abacate e até de alga trazem gorduras boas para a dieta e ajudam até a emagrecer. Confira os benefícios de 6 versões e aprenda a usá-los nas receitas

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Você sabia que os hormônios têm grande influência sobre o abdômen? Veja aqui como fazê-los trabalhar para conquistar a barriga chapada

As gorduras boas ajudam a emagrecer, deixam as receitas deliciosas e dão energia pré-treino, mas podem até engordar se não forem usadas corretamente. Aprenda a usá-las!

A ação de alguns hormônios fazem do abdômen uma região atraente para acumular gordura. Entenda como isso funciona para conquistar a barriga chapada

Não é só na balança que os efeitos da gordura são percebidos. A seguir, conheça as verdadeiras vilãs do organismo e corra delas!

Você sabia que até a pele sofre com o acúmulo de gordura corporal? Conheça outros prejuízos que a vilã causa fuja do risco

Já pensou se existisse uma gordura que é menos saturada, mas com a mesma consistência da versão má? A boa notícia: ela existe! Saiba como ela funciona

Mais um incentivo para sua dieta: pesquisadores descobriram que a gordura corporal afeta o jeito que o cérebro lida com estresse e metabolismo

Participantes que abusavam da gordura trans chegavam a lembrar 12 palavras a menos que os outros

Esse procedimento é conhecido como um dos métodos mais eficazes para medir a gordura corporal. Conheça a bioimpedância

Saiba mais sobre a cápsula que promete diminuir a celulite. Conheça o anticelulítico oral