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Ser aparentemente magra não é passe livre quando o assunto é diabetes ou pré-diabetes. Entenda o motivo e saiba se você está na mira da doença

Você sabia que os hormônios têm grande influência sobre o abdômen? Veja aqui como fazê-los trabalhar para conquistar a barriga chapada

A ação de alguns hormônios fazem do abdômen uma região atraente para acumular gordura. Entenda como isso funciona para conquistar a barriga chapada

Uma dieta variada é fundamental para emagrecer, mas cuidado para não exagerar: um novo estudo aponta que isso pode dobrar o índice de pneuzinhos. Entenda o motivo

Não é só na balança que os efeitos da gordura são percebidos. A seguir, conheça as verdadeiras vilãs do organismo e corra delas!

Você sabia que até a pele sofre com o acúmulo de gordura corporal? Conheça outros prejuízos que a vilã causa fuja do risco

Conheça quais são as possíveis doenças que o excesso de peso e gordura abdominal podem desencadear

Quem tende a estocar gordura na região abdominal está mais propensa a sofrer com doenças cardiovasculares. Saiba porque!

O personal trainer Marcio Trivelato, da Academia Competition (SP), indica qual é o melhor treino para queimar a gordura da barriga

Ao consumir alimentos com baixo teor de lipídios, a perda de peso torna-se muito, mas muito mais fácil. O resultado é incrível: você enxuga seis quilos em 30 dias e ganha um abdome chapado

Turbinando as atividades do seu dia a dia, você queima mais calorias. Veja 10 maneiras fáceis de perder mais calorias no dia a dia, sem esforços e sem dieta