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O pneuzinho na barriga não é o único problema que as mulheres enfrentam. Outro grande vilão é o culote, localizado na região dos quadris. Pensando nisso, consultamos um especialista para indicar os 5 melhores exercícios para eliminar a gordura localizada

Com vista para o mar e os pés na areia: assim é o treino que faz a cabeça (e as curvas) da atriz Karen Junqueira. Confira!

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Provas que testam os limites do corpo e da mente, como na corrida com obstáculos, são a sensação da temporada. A gente garante que você vai amar rastejar na lama, carregar objetos pesados e até pendurar-se sobre uma piscina com gelo

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Você é daquelas mulheres que não abrem mão de estarem maquiadas o tempo todo? Entenda o porque fazer exercícios com maquiagem é ruim para a pele. Saiba mais

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