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Já começou a contagem regressiva para a chegada do verão! Para ficar com tudo em cima na hora de colocar o biquíni, preparamos uma série de exercícios poderosos para levantar e endurecer o bumbum!

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Gratuito, aplicativo indica exercícios para turbinar bumbum e pernas sem nenhum equipamento

Conheça o step up com halteres, exercício ideal para torrar calorias, endurecer o bumbum e tornear as pernas