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Apesar de ser nova, a modalidade vem conquistando cada vez mais as pessoas e o melhor: pode ser feita apenas com o auxílio de uma parede

Recém-chegado ao Brasil, o DISQ trabalha cada músculo do corpo, independentemente de onde você esteja. Aprenda um exercício que seca gordura e confira o poder do acessório

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Com apenas três movimentos, você queima gordura e, de quebra, turbina o bumbum e as pernas. Aprenda a fazer!

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