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Apesar de ser nova, a modalidade vem conquistando cada vez mais as pessoas e o melhor: pode ser feita apenas com o auxlio de uma parede

Recm-chegado ao Brasil, o DISQ trabalha cada msculo do corpo, independentemente de onde voc esteja. Aprenda um exerccio que seca gordura e confira o poder do acessrio

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Com apenas trs movimentos, voc queima gordura e, de quebra, turbina o bumbum e as pernas. Aprenda a fazer!

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