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Voc uma daquelas pessoas que aposta na msica para mandar o estresse para bem longe? Ento confira porque, de fato, os sons podem ajudar a nos manter mais calmos!

Voc sabia que as emoes influenciam diretamente seu corpo? Saiba como o estresse e a infelicidade podem favorecer o acmulo de gordura na barriga e como possvel fugir deste problema!

Estudo apontou que 70% dos trabalhadores brasileiros so estressados. Saiba como a atividade fsica pode ajudar a combater esse problema

Acredite, a pesquisa publicada em um jornal do Reino Unido comprova que o estresse pode oferecer benefcios sade. Entenda!

Se voc passou por um dia difcil e no sabe se ao fim dele melhor treinar ou descansar, veja qual a melhor forma de resolver esta dvida!

58% dos entrevistados desse grupo relataram altos nveis de tenso. Saiba quais so as causas do estresse da chamada gerao Y

Convenhamos: nem todo mundo tem facilidade para se desligar e se dedicar ao OHMMM. Por isso, reunimos 4 maneiras de relaxar sem recorrer meditar. Confira!

Alm de mandar o estresse para longe, o Chi Running trabalha o corpo inteiro e tem menor risco de leses. Conhea mais sobre a novidade

Acumulando tantas tarefas e responsabilidades, as mulheres precisam encarar a fadiga e o cansao como consequncia. A seguir, veja dicas para combater esses inimigos

Bateu aquele estresse? J para o liquidificador! A nutricionista funcional Regina Moraes Teixeira ensina a fazer um suco antiestresse, veja a receita!

No toa que o abrao uma delcia: segundo estudos, ele pode valer por um calmante natural. Entenda o motivo e saiba como tirar proveito

Com a crise econmica e as demisses, comum ter que lidar com o excesso de trabalho. A seguir, saiba como aliviar o estresse por trabalhar demais