Tag ‘esteira-emagrece’

Está a todo vapor no #projetoverão, mas ficou em dúvida de qual modalidade aeróbica apostar? Então descubra se esteira emagrece mais que bike e qual é mais indicada para você!

Saiba como deixar o treino na esteira mais dinâmico e eficiente, ajudando a queimar mais calorias e turbinando o trabalho muscular!

A esteira é umas das principais aliadas de quem deseja perder peso. Educadora física indica 3 tipos de treinos que auxiliam na redução de medidas