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Ajudamos voc na misso de preparar uma lista de supermercado aliada dos seus esforos para emagrecer. Vem ver!

Quer potencializar ainda mais seu treino na bicicleta ergomtrica? Ento veja j as dicas que separamos para vocs!

Pequenas atitudes em seu dia a dia podem fazer a diferena para emagrecer. Confira quais so elas!

Conhea a histria da leitora Camila David Macca, 22, que conseguiu perder peso e mudar completamente a alimentao. Confira!

Voltar infncia pode faz-la queimar at 550 calorias! Relembre brincadeiras como queimada e peteca e emagrea de um jeito divertido e eficiente

Estudos indicam que pessoas que usam a hipnose para emagrecer perdem mais quilos e mantm o novo peso com mais facilidade. Saiba como a tcnica pode ajudar voc

Depois de exames de rotina, a psicloga Ana Cristina, de 35 anos, emagreceu 40 kg e ainda se tornou coach de vida saudvel. Inspire-se com sua histria!

Voc capricha na dieta, mas os resultados no aparecem? O relgio pode ser o culpado. Conhea os melhores horrios para comer e emagrecer

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Depois de abandonar os esportes por causa da faculdade, Yasmin Miranda pulou dos 55 aos 80 kg mas emagreceu 25 kg sem dietas radicais e cirurgia. Inspire-se!

Patricia Davidson Haiat, nutricionista das famosas e colunista da CORPO, conta por que voc deve incluir j os probiticos na dieta (dica: ajuda a emagrecer!)

Voc sabia que tambm pode se exercitar com seu gato o felino, no o boy? Saiba como entreter o pet tambm ajuda voc a queimar calorias e veja os cuidados

Enquanto o HIIT queima muuuita gordura, o treino lento desenvolve a fora e perfeito para ganhar massa muscular. Aprenda a combinar os dois