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A dica da vez, da chef Alena Barros, é super prática de fazer. Confira o passo a passo!

SE QUISER VARIAR A RECEITA, USE FRUTAS DA ESTAÇÃO, COMO PERA OU KIWI

É possível, sim, incluir sobremesas na dieta. Duvida? Olha só esse pudim de sorvete de apenas 92 calorias sugerido pela Keep Light. Anote a receita!

Apenas 70 calorias e muito sabor: essa é a abóbora com creme de coco e caramelo, criação do chef David Zisman, do restaurante Nam Thai. Anote a receita!

Você é apaixonada por doces e precisa evitá-los durante a dieta? Especialista revela qual é o melhor horário do dia para saborear as guloseimas. Confira!

O desejo em excesso por um alimento específico pode esconder deficiências nutricionais. Saiba como diminuir a compulsão por bala de goma

Aproveite a Páscoa sem prejudicar sua dieta! Conheça todas as opções de chocolate e escolha o ideal para você. Confira!

Conheça os doces funcionais da Fit Cookies. Ideais para quem aposta em uma alimentação balanceada, sua composição é rica em proteínas e possui baixa concentração de carboidratos

Responda algumas perguntas e entenda se você desconta as suas emoções na comida

Você fica louca por doces durante a TPM? Especialista revela o motivo para essa vontade de ingerir guloseimas. Confira!

É quase impossível resistir um doce de festa, não é mesmo? Então, conheça o valor calórico das guloseimas e controle sua dieta

Confira o valor calórico dos doces que mais marcaram a sua infância e controle a sua dieta