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Pesquisa realizada no comeo do ano aponta que reduzir o consumo de carboidrato pode ainda provocar o ganho de peso

Eles podem ser facilmente encontrados em farmcias e mercados, por exemplo. O problema, contudo, que muitas pessoas buscam os polivitamínicos sem orientao profissional. Entenda a importncia da prescrio mdica nestes casos!

Dentre 7 categorias, a metodologia do Vigilantes do Peso emplacou no ranking quatro vezes. Saiba outras dietas que aparecem no levantamento!

Muitas vezes, após seguir uma dieta rigorosa, as pessoas acabam engordando de novo. Entenda qual é a melhor forma para emagrecer e manter o peso, evitando o efeito sanfona depois

Se voc no abre mo de tomar alguns drinks nos momentos de descontrao, saiba como evitar que as bebidas alcolicas atrapalhem sua dieta!

Pesquisa realizada com mais de 2 mil pessoas concluiu que, apesar dos esforos, a maioria dos brasileiros no consegue se alimentar de forma saudvel. Saiba quais so as principais causas!

Voc j notou que o tempo que voc leva se deslocando na hora do almoo influencia diretamente na escolha do restaurante. Saiba como no deixar que isso prejudique sua alimentao

J imaginou emagrecer sem perceber? Com estas dicas, isso possvel! Confira alguns truques simples para economizar calorias no dia a dia

A pesquisa revelou que ficar nas redes sociais faz que as pessoas se alimentem de maneira incorreta. Entenda por que e fuja desta cilada!

A psicloga Thas Ricci, de So Jos dos Campos (SP), desenvolveu este teste para ajud-la a entender se voc comanda ou comandada pela sua alimentao

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muito comum as pessoas abandonarem a alimentao saudvel no meio do caminho ou logo que alcanam seus objetivos. Para no botar tudo a perder, confira estas 3 dicas para no desistir da dieta!

Alguns indcios podem ajudar a entender se a dieta est virando um vcio ou no em sua rotina. Saiba quais so eles e fique atenta!