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É possível, sim, ter uma dieta rica em proteínas sem consumir alimentos de origem animal. Veja quais alimentos vegetais fornecem o nutriente

Fonte riquíssima de proteínas, o cogumelo é ótima alternativa para vegetarianos. A seguir, aprenda a fazer a versão grelhada da iguaria

Conhecida pela voz potente, a bela cortou carnes, abandonou o cigarro e passou a fazer Pilates. Saiba mais detalhes sobre seu cardápio e estilo de vida

Além de defender uma causa nobre, ser vegetariana ajuda a emagrecer e a cuidar da saúde. Explicamos as diferenças entre os tipos de vegetarianismo para tornar sua escolha mais consciente

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Estudo mostra que dietas vegetarianas e veganas emagrecem 2 kg a mais do que as demais, incluindo a famosa Dieta Atkins

Quer perder 4 kg em um mês? Conheça os prós e contras de aderir à dieta vegetariana

Para ficar com o corpo em dia e ainda turbinar a saúde, aposte na dieta vegetariana. Ela elimina os quilinhos extras e previne uma série de doenças. Aproveite!

Quer um estímulo para conseguir se manter firme na dieta? Monte um cardápio com aquilo que você gosta! Faça o teste e descubra qual dieta é ideal pra você

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A cantora Adele emagrece 6 quilos com a dieta vegetariana e arrasta namorado para o regime também