Tag ‘dicas-para-perder-peso’

Conversamos com um mdico nutrlogo que trouxe algumas dicas para voc no jacar nas festas

Saiba quais são as consequências de um emagrecimento rápido, sem a orientação de um especialista

Especialistas listam algumas dicas para torrar os ltimos 5 kg sem abrir mo das festas e happy hour

Saiba mais sobre a nova queridinha das mulheres, a biomassa de feijo-branco, que promove a sensao de saciedade, ajuda a eliminar gordura e facilita a digesto

Quer descobrir uma forma de perder peso sem sacrifcios? Aposte no espinafre para saciar a fome, emagrecer sem esforo, alm de atuar na preveno do cncer e diabetes. Saiba mais!

Quer emagrecer? Ento, saiba como o Freekeh pode ajudar na perda de peso, afinal, o gro promove saciedade, o bom funcionamento do intestino e contribui para o controle da glicemia

Quer um aliado no processo de emagrecimento? Ento, aposte na Spirulina para ajudar na perda de peso, afinal, alm de detox, rica em fibras, promove saciedade, reduz o apetite e melhora o funcionamentodo intestino

Treinar em busca do corpo perfeito uma misso que deve ser combinada a uma alimentao equilibrada, certo? Mas, e quando isso no acontece? Consultamos Andra Santa Rosa Garcia, nutricionista das famosas, para nos ajudar identificar 10 alimentos que podem boicotar o resultado do treino. Confira!

Quer caminhar e perder peso? Ento, confira o treino de caminhada que pode ajudar a queimar 250 calorias em meia hora

Quer tonificar os membros inferiores e ficar com o corpo perfeito? Ento, comece j o treino na esteira para queimar at 350 calorias em 30 minutos

Pular corda malhar com alegria, no verdade? Ento, aproveite para relembrar a infncia, se divirta com o treino e queime at 600 calorias!

Pensou em substituir as principais refeies por shakes com o objetivo de emagrecer? Ento, veja a opinio da especialista para evitar o efeito contrrio. Saiba mais!