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possvel dar a volta por cima e superar a depresso. Se est passando pela doena ou conhece algum que esteja, saiba como comear a reagir e virar o jogo

Considerada uma das grandes epidemias do sculo, a depresso mais comum entre as mulheres e pode ser porta de entrada para outras doenas

A alimentao tambm influencia no processo de recuperao ou preveno da depresso. Confira alguns nutrientes que no podem faltar no cardpio de quem sofre com o problema

Sua fome emocional? Melhore sua relao emocional com a comida e veja dicas para no desistir da dieta, encarar o regime e ficar magra de uma vez por todas

Praticar yoga relaxa, corrige a postura, d mais energia, aumenta a flexibilidade e tonifica os msculos. Confira os benefcios da yoga antes de praticar